آموزش حمله بر روی توپ سوم توسط Yan an

آموزش پینگ پنگ

قبلا نیز در سایت مطالب آموزش ای که توسط کمپانی استیگا و اعضای تیم ملی چین ساخته می شد را در سایت قرار میدادم. به تازگی این شرکت یک فیلم آموزشی کوتاه دیگر منتشر کرده است که در این فیلم آموزش پینگ پنگ ، Yan an ( یان ان ) یکی از بازیکنان مطرح چینی […]

تمرین تنیس روی میز: شماره چهار

تمرین تنیس روی میز

در گذشته مطالبی با عنوان تمرین تنیس روی میز در سایت قرار داده بودم. سه مطلب بود که از لینک های رو بروی به آن ها دسترسی خواهید داشت: شماره یک، شماره دو و شماره سه. امروز نیز یک تمرین تنیس روی میز (drill) دیگر برای شما آماده کرده‌ام. اگرچه که سرویس‌هایی که دو بار […]

در تنیس روی میز با هدف تمرین کنید

wang-liqin-ittf

شما می توانید هر جلسه به تمرین بروید یکسری از drill های مورد نیاز خود را انجام دهید و از تنیس روی میز لذت ببرید، پس از مدتی به گذشته می نگرید و خواهید دید که کمی پیشرفت داشته اید ولی می توانستید خیلی بیشتر پیشرفت کنید. مشکل کجاست ؟ آیا برای خود اهدافی را […]