تمرین تنیس روی میز: شماره چهار

تمرین تنیس روی میز

در گذشته مطالبی با عنوان تمرین تنیس روی میز در سایت قرار داده بودم. سه مطلب بود که از لینک های رو بروی به آن ها دسترسی خواهید داشت: شماره یک، شماره دو و شماره سه. امروز نیز یک تمرین تنیس روی میز (drill) دیگر برای شما آماده کرده‌ام. اگرچه که سرویس‌هایی که دو بار […]

دانلود یک ویدئوی آموزشی تنیس روی میز

Waldner2

حتما وقتی صحبت از بلاک کردن به میان می‌آید بسیاری از ما بیاد بلاک های بی نظیر اسطوره‌ی تنیس روی میز خواهیم افتاد. امروز یک ویدئو از پینگ اسکیلز آماده کرده ایم که در آن نحوه دفاع ضربات های لوپ را به سه شیوه می آموزد: بلوک ساده، پانچ کردن و جواب دادن با پیچ […]

در تنیس روی میز با هدف تمرین کنید

wang-liqin-ittf

شما می توانید هر جلسه به تمرین بروید یکسری از drill های مورد نیاز خود را انجام دهید و از تنیس روی میز لذت ببرید، پس از مدتی به گذشته می نگرید و خواهید دید که کمی پیشرفت داشته اید ولی می توانستید خیلی بیشتر پیشرفت کنید. مشکل کجاست ؟ آیا برای خود اهدافی را […]